Dieta: Dia 1

Olá gente, como estão??
Com uns quilinhos a mais, imagino.
A partir de hoje vamos começar a fazer metas para os próximos dias, vamos cortar coisas básicas até não precisarmos mais de nada.
Quero que todas vocês a partir de amanha se libertem, vamos começar com algo simples : Refrigerante e doces.
Isso é a base para sermos gordas, resista ao máximo e quando estiver com vontade de comer, alguma dessas coisas, se olhe no espelho e pergunte- se o quanto você precisa melhorar para ser feliz.
Já pensou nisso ?
Volte amanha para mais uma ajuda.

Ana